不安は、細分化・言語化・文章化して明確にするだけで小さくなる

あなたがは感じている不安は大抵の場合「なんとなく」感じているもの。

そのなんとなくが不安をさらに大きくしています。その感じている不安を、細分化・言語化・文章化して明確にするだけで小さくなります。
不安は未来に対する誇大妄想です。

— ワタナベ薫 (@wjproducts1) October 21, 2018