http://arena.nikkeibp.co.jp/tec/winxp/20050805/113061/
「サウンドレコーダー」は、Windowsをお使いの場合 (バージョンによって 多少ちがうかもしれませんが)、 スタート > すべてのプログラム > アクセサリ > エンターテイメント にあります。