騾具スコ髯ヲ�ス: 2004年 3月27日邵イツ€邵イツ€邵イツ€ 無窮ナレッジ
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▼マイナス思考にはパターンがある

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>「ちょっと待てよ」とマイナスの考えを働かせて一瞬ブレーキをかける
>ことができます。以前に体験した深い“傷”の経験を生かして、自分を
>守ることができるわけです。
 
しかし、マイナスの考えを働かせることと、マイナス思考に陥ることは違う。
 
マイナス思考に陥いる時には、非現実的なマイナス思考が行われており、
冷静に考え直せば、それが非現実的なものであることを発見できる、という内容。
 
もっとも、自らを冷静に見つめることは、勇気のいることだが。
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